Travail sur soi

Le travail sur soi passe par l’émotion!

 

L’émotion n’est pas la fin mais le début du chemin qui mène à soi. Elle n’est un objectif à atteindre que pour celui qui est coupé de ses émotions car dans le modèle de la Biologie émotionnelle l’émotion est une porte qui permet d’accéder à son intérieur. Retrouver sa capacité à vivre ses émotion est parfois une étape indispensable pour aller plus loin.

Derrière l’émotion se trouvent des sensations corporelles et le ressenti.

Le ressenti est la mémoire d’un instant figé dans le temps. C’est lui qu’il est nécessaire d’atteindre et d’exprimer pour libérer le symptôme. Il est fugace et instable, difficile d’accès et a le pouvoir de nous transformer. Il nous donne le sens de ce qui a été vécu ou de ce que nous vivons.

Pour éviter le piège du mental et éviter l’écueil du savoir, traverser les émotions, les sensations corporelles et exprimer le ressenti est fondamental.

Le sens est dans le corps, dans les cellules et non dans le mental.

Il apparaît lorsque nous exprimons le ressenti…

 

 

 

 

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